Des exercices pour les mains

Voici une petite série d’exercies à travailler en boucle qui vous permettront d’améliorer votre indépendance.

Légende: G=Gauche, D=Droite

     Exercice 1

    Main : DGDG DGDG DGDG DGDG
    Pied : DGDG DGDG GDGD GDGD

    Exercice 2

    Main : GDGD GDGD GDGD GDGD
    Pied : GDGD GDGD DGDG DGDG

    Exercice 3

    Main : DDGG DDGG DDGG DDGG
    Pied : DDGG DDGG GGDD GGDD

    Exercice 4

    Main : GGDD GGDD GGDD GGDD
    Pied : GGDD GGDD DDGG DDGG

    Exercice 5

    Main : DGDD GDGG DGDD GDGG
    Pied : DGDD GDGG GDGG DGDD

    Exercice 6

    Main : GDGG DGDD GDGG DGDD
    Pied : GDGG DGDD DGDD GDGG

    Exercice 7

    Main : DGDG DGDG GDGD GDGD
    Pied : DDGG DDGG GGDD GGDD

    Exercice 8

    Main : DGDD DGDG GDGG GDGG
    Pied : DDGG DDGG GGDD GGDD

J’ai trouvé ces exercices sur ce site.

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