Voici une petite série d’exercies à travailler en boucle qui vous permettront d’améliorer votre indépendance.

Légende: G=Gauche, D=Droite

 Exercice 1

Main : DGDG DGDG DGDG DGDG
Pied : DGDG DGDG GDGD GDGD

Exercice 2

Main : GDGD GDGD GDGD GDGD
Pied : GDGD GDGD DGDG DGDG

Exercice 3

Main : DDGG DDGG DDGG DDGG
Pied : DDGG DDGG GGDD GGDD

Exercice 4

Main : GGDD GGDD GGDD GGDD
Pied : GGDD GGDD DDGG DDGG

Exercice 5

Main : DGDD GDGG DGDD GDGG
Pied : DGDD GDGG GDGG DGDD

Exercice 6

Main : GDGG DGDD GDGG DGDD
Pied : GDGG DGDD DGDD GDGG

Exercice 7

Main : DGDG DGDG GDGD GDGD
Pied : DDGG DDGG GGDD GGDD

Exercice 8

Main : DGDD DGDG GDGG GDGG
Pied : DDGG DDGG GGDD GGDD

J’ai trouvé ces exercices sur ce site.